你是否有外扩、副乳、下垂等胸部困恼,为什么明星们、模特们的胸部都是如此坚实挺拔?由专家为大家带来简单有效的丰胸办法,只要坚持就能拥有傲人曲线。
秘诀三:穴位按摩
增大罩杯:用左手轻轻抚摸右侧**,反之,用右手轻轻抚摸左侧**,抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸,在整个**按摩中都是极显重要的。
改善副乳:可以扩胸运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到**之间有内凹和外凸部分。内凹部分:用中指和大拇指适当的力量反复柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下。
改善**外扩:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边**的外侧往**推,以防**外扩,每边30下。手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向**推,推到**后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。手做成罩子状,五指稍分开,能罩住**的样子。要稍稍弯腰,双手罩住**后从底部(不是下部)往**方向作提拉动作。重复20次。双手绕着**作圆周形按摩,按摩到**上剩下的所有的精油都吸收完为止。