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过年一定少不了年货，各种零食在你面前难免受不了诱惑。但是如何在零食堆里不发胖就很难了！今天为大家分享春节健康减肥的方法，不用担心在春节期间变成胖猪。
四、活用冰箱的冷藏层
冰箱分上下两层，我们平时最常用的是保鲜层，做好的饭菜、蔬菜什么的都放在这里；而下面的冷藏层，一半是放一些需要急冻保存的生冷食物，取出后要解冻才能烹调。平时我们可以将一些零食什么的放在冷藏层，想要吃的时候拿出来解冻，等到完全解冻了也许我们的食欲也消失了，这样正好能借助外力来控制食欲。
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