对于懒人来说，想要减肥莫过于用饮食瘦身法了，简单实用重点是效果非常好，不过不同于水果沙拉之类的食谱，而是用水果来入菜，味道更佳美味哦，减肥达人推荐减肥水果食谱一周瘦10斤，DIY做法更佳健康美味。
减肥水果餐
圣女果培根卷
材料：圣女果10个，培根10片。
调料：黑胡椒碎、孜然粉各适量。
做法：
1、 将黑胡椒碎、孜然粉均匀在撒在培根上。
2、 用培根将圣女果卷起，用牙签插紧。
3、 排入烤盘，入预热好的烤箱，230度，烤15分钟（中途翻个面）至表面稍有焦黄、吐油即成。
柠香白斩鸡
材料：三黄鸡一只。
调料： **一个、米酒、盐、葱结、姜片、花椒、香油、美极酱油。
做法：
1、取三黄项鸡一只(即脚黄,皮黄,咀黄),杀鸡取出内脏洗干净,沥干,抹上薄薄的一层花生油待用。
2、烧水至开始弄小泡,将鸡放入热水中加如**片、米酒，盐，葱结，姜片，花椒。
3、水开后改小火5分钟。
4、关火盖上盖慢慢浸熟约15分钟。
5、取出鸡抹香油凉冻后斩件摆盘。
6、将花生油烧热。
7、将姜葱蒜头剁成细末,用美极酱油浸腌。
8、将花生油烧热放入其中做成蘸料，蘸食即可。
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