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独家超级减肥王食谱 黄瓜鸡蛋减肥法瘦到你尖叫

来源:七丽女性网

黄瓜不但是美白高手,也是减肥专家。相信一直致力于减肥事业的MM们一定都深知黄瓜减肥的独家高招,就是利用黄瓜无热量的元素减少脂肪的退化。今天给大家分享一个独家超级减肥王食谱,美容黄瓜鸡蛋减肥法瘦到你尖叫。




第二天:

早起:特浓黑咖啡半杯或者蜂蜜花茶一杯。

早上:黄瓜一根,茶叶蛋一个,普洱茶一杯。

中午:西红柿一个,茶叶蛋一个,西红柿本身增加一些维生素C补充一些所需要的营养。

下午:伊利原味味浓酸牛奶一杯100g

晚餐:玉米一根,茶叶蛋一个,利用玉米对肠道内的菌群结构。其对便秘、腹泻等肠道引起的疾病有很好的疗效。

晚上:晚上本身运动量也少,所以可以适当喝上浓酸牛奶一杯100g,有了酸奶的帮助让肠胃进行消化和吸收。

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