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懒人香蕉减肥法食谱 管不住嘴巴也不要紧

来源:七丽女性网

冬季是最容易发胖的季节,也是最难减肥的季节,懒人不仅没有过多的时间想到去减肥,最重要的是管不住自己的嘴巴,今天瘦身达人将推荐一款懒人香蕉减肥法食谱,管不住嘴巴也不要紧。

减肥食谱一:香蕉燕麦粥

材料:香蕉、燕麦

步骤:将香蕉切成四节,因为马上要放入锅中煮一下,所以不要切成太小,会没有口感,接着先熬煮麦片粥,差不多快完工的时候,再加入香蕉煮片刻。

标签: 饮食 减肥食谱 减肥方法 

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