为什么用姜泡澡可以瘦？生姜可促进末梢血液循环，提高新陈代谢，这就是为什么喝姜茶会全身觉得温暖。而用姜泡澡，便会让身体很快产生热的感觉，比一般泡澡更容易排汗，简单来说，就是藉由流汗消耗热量，进而达到脂肪燃烧目的，对于虚胖、水肿型的人来说，效果最明显。生姜酚在体内，还有更多妙用。
怎样泡澡减肥 生姜泡澡法推荐
姜汁泡澡浴古传最佳瘦身法
“姜还是老的辣”，用来泡澡的姜当然也要选择老姜。另外，姜的皮有很好的利水作用，做姜汁材料时可别把皮去掉了，以下就来看看要准备哪些材料以及泡澡的方法。
方法：在用生姜泡澡之前，可先清洁身体，泡完之后不需特别沖洗。
时间：20～30分钟。以半小时为主，视个人状况而定，採用反覆交替法效果最好，例如泡个5分钟觉得热时起来休息一下，让毛细孔收缩并排汗，身体温度恢復时再重覆浸泡。
次数：一周至少三次。姜汁泡澡天天都可进行，如果妳时间有限，一周至少进行三次。
效果：用姜汁泡澡，连平常不容易流汗的人在泡澡后都会大量流汗，有的人甚至会持续半小时。中国医药大学曾做过**，实验者利用生姜泡澡在一个月后体重最少减少0.5公斤，平均成绩达3～4公斤，有些人连带改善筋骨痠痛、手脚冰冷、**疼痛等问题。
