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生姜红茶减肥法适合手脚常常冰冷的、爱吃甜食的、完全断食无法接受的、很难不吃零食的女生，使用这款减肥法你可以继续保持你吃货的状态，但是却可以让你瘦的更快，减肥达人推荐生姜红茶断食减肥法，功效有驱寒消脂日瘦一斤。
生姜红茶断食减肥方法
第一天：
早：正常饮食。
中：正常饮食。
晚：正常饮食。
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
第二天：
早：胡萝卜生姜红茶（400ml）。
中：胡萝卜生姜红茶（400ml）。
晚：杂粮粥。
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：
早：喝生姜红茶2杯（400ml）。
中：杂粮粥。
第四天：
早：生姜红茶。
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