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吃什么水果会瘦 揭哪些水果能最快瘦肚子瘦腿

2015-04-23 16:19:00 来源:七丽女性网

相信MM们都知道,水果是公认的瘦身佳品。可是你是否知道,不同的水果对身体各个部位的减肥效果也是不同的哦。到底吃什么水果会瘦,哪些水果又能最快瘦肚子瘦腿呢?还等什么?一起来看看吧。

瘦背冠军:葡萄柚

卡路里:33卡/100g

葡萄柚是欧美国家女性最爱的减肥食物,它对减少背部赘肉很有帮助。它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。常吃西柚,能让你变苗条,在这个夏季秀出好身材。

瘦肚子冠军:草莓

卡路里:30卡/100g

草莓是MM们非常喜欢的美味食物,它不仅好吃营养,还能有效减掉腰腹部的赘肉。草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松拥有小蛮腰。

扩展阅读:

减肥水果餐瘦身水果食谱瘦身水果沙拉水果汤

图说天下

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