女性朋友最在乎自己的身材，特别是前凸后翘的S型是一直理想的身材，但是如果S上部变形就会影响整体美观。那么要如何如何防止胸部下垂、如何矫正胸外扩呢？七丽女性网小编推荐正确的胸部按摩手法，帮助你做一个“挺”好的女人。
如何防止**下垂矫正胸外扩
正确的**按摩手法九步走：
1、双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。
2、双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。
3、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边**并轻轻向上推，另一边**也重复同样的按摩手法。
6、两手五指顺着**四周由内而外打圈按摩。
7、右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
8、两手由**下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9、一只手手掌托住一边**，另一只手从下而上轻轻敲打**。
以上每个动作重复3次为一组，每天重复3组。
