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秋季利用南瓜消脂瘦身 懒人最简单的减肥方法

来源：七丽女性网

减肥最困难的是什么，坚持。其实这些大大小小的减肥方法坚持不下去的理由也就是麻烦，今天为大家分享适合秋季的简单减肥方法，南瓜让你大不同。

第二天

早餐以捣碎的南瓜搭配水果，例如橘子或葡萄；

午餐同样喝南瓜汤；

晚餐可以摄取苹果、梨子、柑橘类水果。

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标签： 减肥食谱　秋季减肥　饮食　
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