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懒人减肥法 8种瘦身蔬果边吃边瘦

来源：七丽女性网

瘦身的关键不是在于不吃，而是在于怎么吃所以选择低热量、低脂肪、高营养的食物不仅可以起到减肥的作用，还能起到美容的功效，现在的女生既想瘦又不想运动，今天小编为你推荐懒人减肥法，8种瘦身蔬果让你边吃边瘦。

   

懒人减肥法 8种瘦身蔬果边吃边瘦

苦瓜

苦瓜虽苦，却也余味甘甜，也是非常理想的排毒减肥食品，而且，苦瓜还有美颜美容的功效，是美容美体的最佳食品之一，另外，苦瓜的粗纤维能帮助你加快肠胃的蠕动，能起到非常有效的排毒功效，每100克只含19卡的苦瓜还是会让你饱腹不发胖的理想蔬菜哦!

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