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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
每个小胸mm都希望自己的胸部看上去能更大点、挺点，总是找各种各样的方法来丰胸，虽然手术效果快，可是对身体的伤害也大，因此只有用简单的食谱和运动，可总是见效不大。下面小编就教你四大丰胸要点，让你快速拥有性感美胸。
2.祈祷姿势 向上UP UP：
预备动作~双手拍合，往胸前并拢(类似祈祷的姿势)，后手臂与地面平行，前臂与后臂呈九十度，两手手肘记得一定要靠紧紧。接着，将拍合的双手，尽量往上抬拉，再回复至预备姿势，记得过程中双肘一定要靠紧。这项也是站着坐着都可以随时练的美胸操，能够拉提**中胸型。
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