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还在愁苦节食减肥给身体带来的危害吗？还在头疼减不下来的体重吗？神奇黄瓜减肥方法帮你减去多余的赘肉，一起来看看四款快速有效的黄瓜减肥食谱吧！
减肥食谱之黄瓜玉米粥
材料：黄瓜、玉米、盐、葱
步骤：把黄瓜切丝，葱切段，剥下玉米粒，将大米和水放进锅中，开了之后放入黄瓜和玉米粒，熬成粥状，最后洒葱花。
原理：玉米中的膳食纤维对身体有很到的好处，还可以帮助我们清肠，排除宿便。
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