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在夏季，很多女生都喜欢穿水果冰沙，但又怕胖，一款低热量低脂肪的水果冰沙是首选，下面就为你介绍几款夏季水果减肥食谱之自制冰沙，让你越吃越瘦！
奇异果蜜瓜冰沙
三人份原料：蜜瓜1个、青蛇果：1个、奇异果1个、蜂蜜2汤匙、冰块适量、**汁1汤匙
方法：将蜜瓜、苹果、奇异果、糖和**汁放入搅拌机搅拌成水果泥。加入冰块，混合搅拌直到冰块和搅拌物融合成冰沙状。
营养成分：
热量：110卡路里
脂肪：0克
碳水化合物：27克
纤维：3克
蛋白质：2克
TIPS：这款美味奇异果蜜瓜冰沙，热量低营养高，很适合夏季减肥瘦身，它富含维生素C和钾，对维持骨骼和牙齿的健康十分有帮助。上一页1234下一页
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