今天我给大家带来的是蛋白质减肥法食谱介绍，正在减肥的朋友下面抓紧时间和我一起学习下这方法吧。
材料：蛋白80克，糖40克，糖粉80克，玉米淀粉20克，果真粉10克，**汁1/2小勺。
做法：
1.蛋白加糖打至干性发泡。
2.筛入糖粉和玉米淀粉，用刮刀轻轻拌匀。
3.加入**汁拌匀。
4.烤箱预热110度，中层，60分钟左右。
五、蛋白椰丝球
材料：椰丝80g，椰丝10g(沾表面)，奶粉20g，低筋面粉20g，蛋白2个，细砂糖50g。
做法：
1、椰丝和奶粉、低筋面粉、细砂糖均匀混合。
2、蛋白用筷子打散(不需用打蛋器，否则会产生过多不必要的泡沫)。3、把蛋白倒入第一步的混合物里。
4、用手搅拌均匀，成为一个均匀的面团。
5、取一小块面团，搓成直径约2.5cm的小球。
6、把小球在椰丝里滚一下，让小球的表面均匀沾上椰丝(此步可省略)。
7、把小球们放入预热好的烤箱，150度，25分钟。
这五款蛋白质减肥法食谱，不但营养美味，而且还能帮助大家加速新陈代谢以及保证身体健康哦。
