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恐怕每个人小时候都曾经被妈妈逼着吃鸡蛋的经历吧，但是你知道吃鸡蛋能减肥吗？恐怕很少有人相信吃鸡蛋能减肥吧，今天我们就来看看一个7天瘦身的鸡蛋减肥食谱吧。
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吃鸡蛋能减肥吗？7日瘦身鸡蛋减肥食谱公开
食谱中所谓葡萄水果就是指葡萄柚，南方才比较多，但可以用橙子代替，青菜沙拉就是指凉拌的，牛肉羊肉之类的最好避免油炸油炒，水煮比较好，虽说青菜水果热量不高，但也要少吃的好，别太多啊，是以鸡蛋为主啊：），咖啡要纯咖啡，不加糖奶的，咖啡是利尿的，但不要超过三杯每天，否则心脏负担不了。总之，一切烹调方法自己斟酌，领悟，切记热量过高，比如烧鸡，还是不吃皮的好，牛排用牛肉也可，饿了就吃点番茄。
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