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这套鸡蛋减肥食谱没有其他副作用，采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内达到快速瘦身的效果，真正的懒人减肥法。
神奇鸡蛋减肥法 懒人十天快速瘦身食谱
第一天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。
午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶。
晚餐：蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个。
蛋：蛋白质含量高，水煮蛋加点盐，肚子不涨还有饱腹感。
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