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在夏季还未来临之前，想要在6月夏天穿好美美的裙子，迷倒众生么？那么最好减肥的春季，赶快行动起来把身上的多余肉肉都运动掉，下面跟着小编记录吃什么水果减肥最快，让你夏季拥有完美9头身。
吃什么水果减肥最快 让你夏季拥有完美9头身
菠菜果沙：
当然除了这些水果之外，还可以自制一些绿色水果沙拉，健康又美味。
材料与分量：绿色蔬菜——菠菜1/4束
水果——香蕉1根、橘子3个、奇异果1个 水1杯
做法：
1、将菠菜洗净后隔掉水分备用。
2、香蕉、橘子和奇异果都去皮，将果肉切成小块。
3、依次将奇异果、橘子、香蕉放到搅拌器的底部，上层放上菠菜，最后加水搅拌即可。上一页12345678下一页
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