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简单六步瘦腹法 快速减去小肚腩

来源：七丽女性网

吃货们的夏天自然也是吃，不过多了不少更易发胖的食物出现，例如冰激凌，各种口味的冰激凌无时无刻不再引诱着我们的嗅觉视觉和味觉。只要有了这个简单六步瘦腹法，不管是什么样的小肚腩有多少赘肉，我们统统不怕了。

简单六步瘦腹法 快速减去小肚腩

第三步：缩腹走路

平时走路和站立的时候，**缩紧腹部，练过瑜伽和唱歌的人应该比较熟悉此法，这个方法是六个小方法里最瘦腹于无形的。这样有助于肠胃蠕动，排出**，增强肺活量。

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