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高丽菜减肥法是什么 神奇卷心菜让你一周瘦10斤

来源：七丽女性网

高丽菜减肥法是日本非常流行的一种减肥方法，大概很多人第一次听说的时候都会问，高丽菜是什么？其实高丽菜就是我们平时所说的卷心菜，减肥效果很好哦。

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高丽菜减肥法是什么？神奇卷心菜让你一周瘦10斤

高丽菜介绍

高丽菜就是我们所熟知的卷心菜，植物学上称之为结球甘蓝，又称洋白菜、圆白菜、高丽菜等，是一种常见蔬菜。高丽菜中含有丰富的纤维，除此之外还有多种维生素和钙、磷、铁等物质营养物质，最重要的是它的热量很低，100g高丽菜的热量只有30大卡。

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标签： 饮食　减肥食谱　减肥方法　
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