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21天懒人瘦身减肥食谱 让你轻松甩去15斤赘肉

来源：七丽女性网

懒人们成天都在想着怎么快速瘦下来而且又不用运动，那么小编就告诉你怎么进行有效又瘦得快。21天懒人瘦身减肥食谱，让你轻松甩去15斤赘肉。

21天懒人瘦身减肥食谱 让你轻松甩去15斤赘肉

21天减肥法：前三天断食

这个期间不能吃任何东西，只能喝水，这是一个排毒的阶段，当然可以喝蜂蜜水，最好是从经期结束的第二天或是第三天进行。每天早上喝一杯500ML25度左右的淡盐水。

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标签： 减肥食谱　饮食　减肥方法　快速减肥　
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