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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
食疗被普遍认为是减肥最好的方法，如果你不想子啊减肥的过程中抛弃健康，就赶紧岁小编来看看一款健康减肥食谱，一周快速瘦10斤。
星期三：
早餐：面包1小个、西红柿1个。
午餐：饭半碗、冬瓜汤1碗。
晚餐：水煮青菜、奇异果1个。
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