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元宵这样吃汤圆减肥瘦身 另类吃法安度情人节

来源：七丽女性网

伴随元宵节的到来，新年也将宣告结束，而在这天作为节俗食品的汤圆也登场了，各位知道如何吃汤圆减肥的方法吗？今天就为大家带来几个减肥瘦身的另类汤圆吃法，让你安度元宵情人节！

馅料的选择

面对各大卖场不同馅料的元宵汤圆，你是不是无从下手了，想每种都尝试一下，但是在健康前提下，建议大家尽量选择芝麻、花生和各种坚果仁类的，而不要巧克力的，因为巧克力馅的只是含有大量的代可可脂和巧克力味的香料，而毫无营养价值，而其它馅料的反而含有大量的蛋白质与矿物质，营养价值较高，但是为了保住苗条的身材，建议MM也要适量食用。

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标签： 减肥方法　
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