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秋季这个适合养生的季节，同样也能养出一身的肥膘，所以在养生保健的同时也要做好减秋膘的计划。七丽女性网小编推荐5种民间减肥偏方，这几种快速瘦身减肥偏方能有效帮助女性朋友减掉身上赘肉，水果减肥法让你在秋季也能拥有撩人身材。
民间快速瘦身减肥偏方 秋季水果减肥法减秋膘
偏方1：香蕉蜂蜜减肥法
香蕉富含丰富的膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，促进新陈代谢。想要瘦身的朋友可以选择不吃正餐，用香蕉沾蜂蜜来代替，热量比正餐低，但是能量不亚于正餐，能产生饱腹感，因为摄取的热量低，所以很容易瘦下来。
但是，这样快速的减重会让身体有不良反应，吃香蕉沾蜂蜜仅适用于短期需要急速减肥的朋友。若长期以吃香蕉为生很容易导致身体缺乏蛋白质、矿物质等各种营养成分，时间久了身体很容易出问题。
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