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产后快速减肥5大方法 坚持到底才是硬道理

来源：七丽女性网

现在很多女性怀孕生子后希望自己依旧是辣妈，在产后的第一大任务就是减肥，让自己恢复产前的身材。下面就为大家介绍5大产后快速减肥的方法，坚持到底才是硬道理哦。

5、和宝宝一起运动

先平躺下来将双腿举起，然后把宝宝放在肚子上，然后腰往上提，顶胯到最大程度，一直坚持到挺不住再放下，然后再重复动作，每次最少做30次，这样一个月下来肚子就会小很多哦。

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标签： 快速减肥　产后减肥　
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