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下肢水肿的原因及怎么办 远离苗条**高盐食物

来源：七丽女性网

很多人都为水肿而困扰，那么下肢水肿的原因是什么又怎么办才能解决呢？其实在平时远离高盐食物，减少钠的摄入就能有效控制水肿了。

下肢水肿的原因及怎么办，远离苗条**高盐食物

凉面

凉面看起来很清淡，但是做凉面用的材料都添加了小苏打，小苏打含钠量很高，吃一碗凉面就会补充一天摄入钠量的一半多，真的很超标。

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标签： 饮食　减肥　减肥方法　
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