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喝减肥茶减肥是一种健康又快速的减肥方法,很多OL女性缺乏运动,喝茶减肥让你们不用运动也能轻松瘦身,喝乌龙茶减肥,燃脂绝不是闹乌龙!
乌龙减肥茶配制一:
乌龙茶粥
材料:乌龙茶、大米
步骤:将煮好的乌龙茶过滤,去除茶叶,留有茶水,加入大米和水,同熬成粥。
原理:乌龙粥可以作为早餐食用,这样既可以抑制食欲,还可以预防肥胖的干扰。
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