什么是副乳？说的简单些，有些MM在穿衣服的时候会发现自己腋下的部分出现了一些多余的肉肉，这些肉肉如果不好好处理就有可能变成副乳。那么长副乳怎么办？今天小编告诉你怎么消副乳。
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长副乳怎么办 详解什么是副乳及怎么消副乳
（二）运动：
过多的脂肪是副乳形成的原因。下面介绍两种哑玲运动，可以消除腋下过多的脂肪，强壮胸大肌，如果没有哑玲就用装水的保特瓶代替即可，常常做，就可以跟副乳说拜拜啰！
告别副乳运动（1）
1、上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑玲，下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近，手臂在身体两侧张开。 2.手臂紧握哑玲姿势不变，向中并拢，然后再张开，反复约20次。
告别副乳运动（2）
1、双脚自然站立，双手垂直并紧握哑玲。
2、双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起，手臂保持与身体平行。
3、将哑玲一直向上抬起至腋下处，手臂不可向前弯曲，与身体保持平行。重复约20次。
