无论处在什么“时期”的女人，对自己的胸部保养都要有一定的认知、保护，且一定使用得当的方法丰胸，但在行动当中难免会出现一些误区，反而会危害了你的胸部健康。注意以下3点，有效对抗毁胸三大“污点”，找准正确丰胸方法。
二、盲目采取丰胸“秘籍”，“误伤”**变得更小
毁胸污点：节食、运动、按摩
有些人会比较奇怪，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢，**先瘦了。实际上**内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失，另一方面脂肪的急速分解会造成**一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。
其次，由于**内部基本没有肌肉组织，所以某些**运动并不会促进**变大，反而会减少脂肪，而令**变小。
美胸小提示：一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于**的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。
