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怎样瘦脸最快最有效的方法，除了饮食外，还要适量做些瘦脸运动才能帮助更快速的瘦脸，还能紧实面部肌肤。在运动的时候，不止光运动脸部，一些相连的部位如颈部和胸部都要运动到，因为它们的血管和淋巴也是相连的。下面跟着小编一起来瘦脸吧。
怎样瘦脸最快最有效的方法 告别圆脸小胖脸
动作一：跪坐在床上或地垫上，两腿合拢，背部挺直，双手交叉放在胸前，手放在领口两侧较低处，将肩胛骨提拉起来，肩部**让身体挺拔，注意不要耸肩。这个动作能有效刺激颈部和**的血管及淋巴管，预防脸部松弛。
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