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大白菜怎么做好吃 家常做法营养价值高又能减肥

来源:互联网

冬天是大白菜的生产旺季,白菜有丰富的维生素及营养价值还有大量的植物纤维,是一款非常不错的冬季减肥蔬菜,但是要怎么做好吃又能身呢?下面小编就要告诉大家白菜的家常做法,帮助大家如何利用白菜轻松瘦下来。

大白菜怎么做好吃 家常做法营养价值高又能减肥

什锦白菜减肥

平时吃惯了大鱼大肉,却让脂肪悄悄的爬上了身,现在我们就来学做白菜减肥的餐点吧,让你在美味中享“瘦”。

原料:白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。

做法:

1、洗净白菜,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软。然后,将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。

2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。

3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后就可以吃了。

效果:早餐照常,午餐和晚餐都吃这种菜,不限量,数天后你会发现自己瘦了很多。

标签: 减肥食谱 

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