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很多MM都因为身材的问题而缺乏自信，但是MM们也不喜欢运动或是节食来减肥，那么这款一周七日瘦身减肥食谱就很适合哦，而且一日三餐顿顿甩脂掉肉，效果超赞。
一周减肥食谱：周一
早餐：咖啡、苹果。
午餐：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。
晚餐：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。
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