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夏天吃什么减肥好 六种燃脂食物越吃越瘦

来源：七丽女性网

在食物消化的过程中也是要消耗热量的，那些在消化过程中消耗的热量比自身热量还多的就是燃脂食物。夏天吃什么减肥好？自然是燃脂食物。

夏天吃什么减肥好？六种燃脂食物越吃越瘦

葡萄柚

葡萄柚是一种广为人知的减肥水果，研究发现，每天吃两个葡萄柚就能有很好的减肥效果。因为葡萄柚中的果胶不仅能增加饱腹感，还是一种加快脂肪消耗的重要物质。

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标签： 饮食　减肥　减肥方法　减肥食谱　
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