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红豆的减肥功效与作用及制作方法详解

来源：七丽女性网

红豆的减肥功效与作用可能很多人听说过，但是没有尝试过，因为红豆有很好的利尿作用，所以对减肥尤其是消水肿有很好的功效，下面就介绍几种红豆减肥制作方法，简单又有效减肥哦。


红豆的减肥功效与作用及制作方法详解

红豆粉

用红豆粉泡水喝也有减肥功效，做法如下。将150g红豆洗净，放进锅中炒15分钟磨成粉，然后每天泡水喝，这样的减肥方法男女老幼都可以使用，没有副作用，如果坚持的话，一个月可以瘦8斤。

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标签： 红豆减肥法　减肥食谱　减肥方法　饮食　
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