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吃什么食物能抗癌症 推荐抗癌蔬菜排行榜

来源：互联网

现在人们是谈癌色变。怎么预防癌症，吃什么食物能抗癌症呢？成为人们非常关注的问题了。今天，小编就为你推荐抗癌蔬菜排行榜，让自已的饮食健康起来吧！

吃什么食物能抗癌症 推荐抗癌蔬菜排行榜

TOP1:深色蔬菜

深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等，它们含有丰富的抗氧化剂，包括叶酸、叶黄素等。科学家据此提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。

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标签： 饮食　
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