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懒人二十一天减肥法食谱推荐 一个月速瘦20斤

来源：七丽女性网

扬名立万的各种减肥法数不胜数，并不是各种减肥法都适合你，挑选自己适合的减肥法才能达到瘦身的目的，下面小编推荐一款二十一天减肥法食谱，让你一个月速瘦20斤。

中八天

熬过了前三天的MM，现在的肠胃也在开始慢慢适应下来，现在的食量也在急剧缩小，这无疑是个好兆头，现在你要做得就是慢慢进食一些食物了。食物主要以蔬菜水果为主。

早餐：苹果、梨子

中餐：白煮蛋、黄瓜

晚餐：白菜、西红柿

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标签： 减肥方法　减肥食谱　减肥最快的秘诀　
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