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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
功效三、可令肌肤光洁细腻
**是女性的水果，因其**酸能美白去斑去痘、防止色素沉著，内服外涂均有效果。**本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。在国外的美容专家称其为美容水果，认为**汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积，令肌肤光洁细腻。
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