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秋季三大减肥水果 快速燃脂又不复胖

来源：七丽女性网

秋季吃什么水果能快速瘦身呢？吃什么水果能提高新陈代谢变换，让脂肪快速燃烧呢？下面为大家推荐三种秋季减肥水果，帮助你快速燃脂又不复胖！

苹果

苹果中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，对排毒瘦身起了非常重要的作用。加上苹果所含的果酸可以代谢体内的多余热量，是减肥瘦身的首选食品。需要减肥的女性还可以没事喝些苹果醋，减肥效果会更佳哦。

**提醒：若长期专靠吃苹果减肥，营养的不均衡会让身体吃不消的，只要一停止下来，体重也会开始慢慢的回升。

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标签： 秋季减肥　减肥水果　快速减肥　
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