柠檬有着超级强大的减肥美容的功效，对于想要减肥又想要美白补水的女生来说，柠檬确实是最好的选择，而且价格非常的实惠呢，同时也非常容易就能购买到，减肥大人推荐柠檬水减肥正确做法，排毒美白+减肥燃脂。
**减肥方法
**是很常见的水果，也不算贵，基本上两个**可以吃一个星期，不需要加入任何东西，只需要用冷水泡**就可以了，千万不要用热水，味道会被覆盖掉，而且**中所含有的大部分营养物质和减肥物质都会被破坏掉，也就达不到减肥瘦身的效果了。
同时**中还含有大量的维生素，能够有效的防止肌肤黑色素的生成，并且还能分解掉肌肤中的黑色素，是美容养颜美白的圣品哦，而且做法很简单也很实惠，适合各种肌肤类型的女生，同时**还有着排毒的作用呢。
**水的做法一
其实**水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的**水。
1、超市去买一个新鲜的**，以光泽较好为优。
2、回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
3、用切片刀在干净的水果板上将**切成薄片，一个**约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6、不要用过热的水泡，那样会损失**的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个**喝上半个月可口的**水。
**水的做法二
原料：**半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙（50ml） 冰糖25克
做法：
1、**洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将**刷洗干净。
2、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。
3、水的温度低于60度时将切成薄片的**放入。（温度太高会破坏**中的维生素。）
4、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）
5、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
**水的做法三
主料：**、蜂蜜
1、**用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把**两头去蒂，切成薄片(切**的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，也容易切到手)
2、准备一个无水无油的玻璃密封罐。
3、放一片**，加一勺蜜;放一片**，再加一勺蜜。重复。直到把所有**都腌进去。蜜一定要腌过**片。
4、盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
5、冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜**汁，一起来用温水冲泡。（不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分）
6、泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳。
7、只要每次夹**片和兜**蜜的器具无水无油无口水，在冰箱保存至少一个月以上没有问题。
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