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瘦身好习惯 周末不避过

来源：七丽时尚网

又到周末了，憧憬着轻松和美味佳肴，但是，夏季已经来到我们身边，面对好看的露脐装，追求苗条健康的你准备好了么？在放松的同时不忘时时提醒自己，好身材贵在坚持！

3、少吃一口

即便是你最爱吃的食物，也不要一次吃太多。如果你很想吃巧克力，那就选一块优质巧克力，只咬一口，事实是这一口已能满足****了。如果把喜欢的一口气吃到底、迟到天黑，结果就可想而知了。

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