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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
干燥的秋季，许多MM们都喜欢在洗完澡后往身上擦拭一些润肤产品或是瘦身产品，但都是匆匆忙忙的擦上就是，其实不管你是徒手按摩还是用一些小道具，都必须要有个正确的方法，这样才可以达到你对局部减肥瘦身的效果，以下教你几个妙招一起学习吧!
腰腹部
1、首先坐在凳子上，以左手叉腰，右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。
2、然后按照之前的方法以右手叉腰，左手按摩36次。
3、最后按摩时自然放松，轻重适度，过饱、过饥、极度疲乏或情绪不稳定时都不宜进行按摩。
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