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适合初秋的减肥蔬菜有哪些 7种蔬菜吃出苗条身材

来源：七丽女性网

炎热的夏季即将过去了，转眼又到了秋天，那么初秋我们吃什么蔬菜对减肥有帮助呢？有哪些蔬菜特别适合减肥的，下面7种蔬菜，无需过度节食，轻松吃出苗条身材。


适合初秋的减肥蔬菜有哪些 7种蔬菜吃出苗条身材

黄瓜

众所周知，低热量低糖的黄瓜很适合减肥人士当减肥餐食用。其所含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质**为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。

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