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苦瓜是减肥圣品，炎热的夏季正是吃苦瓜减肥的好季节。苦瓜既能消暑排毒又能消脂燃脂，受到了很多减肥人士的青睐。今天就为大家带来非常美味苦瓜减肥食谱，好吃到爆让你根本停不下来，高效燃烧脂肪边吃边瘦。
二、苦瓜胡萝卜煎蛋
材料：苦瓜、胡萝卜、鸡蛋
方法：将苦瓜洗净去瓜瓤，与胡萝卜一起切成小块丁状。用打散的鸡蛋放入苦瓜丁和胡萝卜丁中，用调料调好味，油烧热后，将调配好的蛋液倒入锅中，煎成饼状即可。
功效：胡萝卜含有胡萝卜素、植物纤维能促进人体新陈代谢，排出体内毒素，达到自然瘦身的效果。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的**，还能使人体吸收营养更全面。与苦瓜的搭配，将减肥的效果发挥至最大。
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