谁说女星美胸都是天生的，谁说女星们的美胸完全都是“造假”出来的。你想拥有女明星样的面貌，傲人的胸脯吗？今天，小编带走进美胸天堂，与女星们一同“分享”她们的美胸秘笈。
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**的美胸秘招：饮食加按摩
**说，她是美胸的代言人，她秀胸，也爱胸，她会持续用“面膜”敷**，穿又尖又挺的内衣，吃牛肉和牛筋，让罩杯升级。**来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做**按摩，效果会相当明显。
专家点评：牛肉也是一种优良的高蛋白食品。每百克牛肉中含蛋白质20.1克，含脂肪10.2克，还含有钙7毫克，铁0.9毫克，磷170毫克及维生素B10.07毫克，维生素B20.15毫克，烟酸6毫克和少量的维生素A。牛肉的营养成分易被人体消化吸收，而丰富的蛋白质使得牛肉成为增肌优选食材。而牛筋中胶质含量丰富，常吃有助于增强**弹性。
