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晚上常吃什么水果减肥 春季减肥最有效的方法就是果蔬瘦身

来源：七丽女性网

春季减肥最有效方法是果蔬瘦身，但这并不是说不吃别的，只吃水果蔬菜，而是有选择的吃，那么晚上吃什么水果减肥呢？一起看看吧。

晚上常吃什么水果减肥？春季减肥最有效的方法就是果蔬瘦身

西兰花

西兰花中的含水量可以达到90%以上，含有蛋白质，胡萝卜素、磷、铁等营养物质，而且含有的热量很低。多吃西兰花，不仅可以填饱肚子，还不会有长胖的隐忧。

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