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众所周知中医博大精深，不仅医术了得，在减肥领域中也有很不错的效果，今天就要为大家推荐三款中医药膳减肥餐食谱，让你早秋怎么吃怎么瘦！
莲子百合汤
材料：莲子、百合、猪瘦肉250克、葱姜、食盐、料酒、味精。
制作方法：
1、首先把莲子、百合、瘦猪肉洗净，莲子去心，肉切成薄薄的肉块。
2、然后把莲子、百合、猪瘦肉同时放锅内，放适量水加入葱、姜、食盐、料酒。
3、用大火将其烧沸后用小火煮1小时。
4、最后出锅的时候加入味精调味即可。
功效：莲子百合汤有益脾健胃的功能，还能养心神，润肺止咳，适合心脾不足的心悸、失眠等的肥胖症病人。
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