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体寒如何调理 冬天不做冷美人

来源：七丽女性网

女人体寒的症状的一切根源是冷，冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。随着而来各种各样的问题都困扰着体寒女人，如血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就会没有生气。那体寒的人吃什么好呢？补充供血，让血液充足流动来对抗体寒呢？

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调理脾胃

体寒如何调理？首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物**成我们需要的体能。对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药、构杞、南瓜等。

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标签： 体寒　冬季养生　
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