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夏天吃什么减肥最好呢，大家没想到看起来甜甜的，感觉会增肥的奶昔竟然还能瘦身吧。水果和牛奶的营养丰富，而水果奶昔将香浓的牛奶与酸甜美味的水果完美地结合在一起，是很适合夏天的清爽又自然的减肥良品。
夏天吃什么减肥最好 瘦身又美容的水果奶昔
水果奶昔制作起来也是非常简便的，在家里也可以随时做，只要有一台榨汁机或蔬果搅拌机，花上几分钟的时间就可以了。首先准备好的一些冰块，放入保鲜袋中敲成小碎冰，然后再放进搅拌机打成冰渣，再把水果去皮，切成小块，放入搅拌机中，再倒入适量的低脂或脱脂牛奶，一起搅拌半分钟左右即可，一杯美味的水果奶昔就做好了。
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