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你是否常常因穿衣服看不到腰而苦恼，无论怎么瘦，水桶腰总是无法纤细下来。想要快速瘦腰腹的朋友们，赶紧来试试骨盆枕减肥操吧！
第三式 紧致腰腹部线条
1、将骨盆枕放在肋骨下方平躺在地上
将骨盆枕横放在背部，骨盆枕的**要对齐最后一根肋骨。用手固定骨盆枕，慢慢平躺下来。
Point：脸部朝左或朝右即可。觉得累时，可转头看向另一边。
2、维持双手往上举且掌心贴地的姿势
双手往上举，小指紧靠且掌心贴地。双脚大拇指靠拢，呈“八”字型。视线朝上，维持此姿势5分钟。
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