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知性OL加班宵夜必备 奇效狂吃狂减肥

来源：七丽时尚网

你是否还在为加班熬夜而不敢吃太多东西烦恼吗？今天小编介绍几款经济实惠的奇效狂吃狂减美食，让你越吃越瘦。还等什么快快看吧！

营养搭配最佳选：果蔬汁

苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶

香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。

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